Boxeo recreativo

Utilizamos las técnicas de entrenamiento de este deporte para mejorar las capacidades aeróbicas y coordinativas como así también la fuerza y la flexibilidad. A través de ejercicios tales como hacer guantes, bolsa, puching ball y soga, mas la realización de los gestos técnicos de la disciplina vas a logra una mejora sensible y evidente.

La clase es mixta y no hace falta experiencia previa ni conocimiento del deporte, ya que no se realizan combates.